始终有你

  今天走上阔别1个月的家里体重计。62.8公斤，从70公斤。大学到现在，最轻的时刻出现了。经过坚持不懈的减肥（口头的、实际的），终于达到了一个阶段性成果。上次减到128斤又反弹回去，这次坚决要守住盆地。
  大多数人说我不用减肥，不胖。我想这个问题不简单。小时候运动细胞没有发展，像眼睛一样小，没有培养起一项喜欢并擅长的体育运动和运动习惯。导致我不够阳光，懒，坐着，就知道吃。运动慢慢来到了我的生活，我想体重的下降不是重要的，重要的是心态更健康了。跑步和游泳的感觉，生命在于运动！有的朋友以前很喜欢运动，但事情太多，太忙，就懈怠、停滞了。身体状态不如以前好。如果这个trade-off一定存在的话，那怕花很少的时间，也强迫自己运动一下。我觉得他/她以前那么好的身材，浪费了。我不知道自己会不会也很忙到再次放弃运动。
  慢慢在增加力量练习，看看最后成什么样子。吃的方面一定要控制。不是不吃什么，而是控制量和度。Challenge yourself！有人说我就是有点胖那种类型的，看着也顺眼，可爱白痴+傻笑路线。其实我心里不服气，我不想被说成是我不想成为的“某种“人，我倒要看看，我和我的惰性，谁斗的过谁。